[Recomandare] Puțină mișcare nu strică la birou

25.11.2014

8 ore la birou înseamnă inevitabil 8 ore de stat pe scaun în marea majoritate a timpului. Așa apar durerile de spate și de cap, ne amorțesc picioarele și mâinile, iar evitarea acestora este aproape imposibilă. 
Soluția este relativ simplă, dar ține de noi. Ar fi bine ca, de-a lungul celor 8 ore petrecute la birou, să ne mișcăm puțin umerii, genunchii, brațele. 
Câteva idei, care să vă ajute să vă dezmorțiți și să evitați durerile, veți regăsi în acest infografic. 

Sursa: www.designtaxi.com

 

 

25.11.2014
Taguri:
confort la birou

Comentarii

Lasă un comentariu